Le travail biographique sur la base de l’anthroposophie – la psychothérapie de l’approche centrée sur la personne (ACP)
La méthode de travail
Chaque biographie se caractérise par des structures très individuelles. Pour que ce travail porte ses fruits, il est fondamental d’être prêt à se confronter à sa situation et à des questions d’ordre personnel : quels sont les résistances, les ruptures, les tournants et les crises qui sont déjà survenus dans ma vie ?
Julia Schwerk travaille sur l’un coté sur la base de travail biographique et sur l’autre coté sur la base de la psychothérapie de l’approche centrée sur la personne (ACP). C’est alors une approche globale qui veut incorporer les deux perceptions en même temps. Pour cela, il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances en anthroposophie pour commencer ce travail.
Le travail biographique
Ce travail de dialogue favorise le développement personnel sur la base de l’anthroposophie (Rudolf Steiner). Ce travail repose sur notre propre bio-graphie (de Bios, « vie », et graphie, « écrire »), qui n’est pas uniquement influencée par des circonstances et événements extérieurs, mais que nous écrivons et façonnons nous-mêmes au fil de notre vie.
Chaque développement est soumis à des lois bien précises. Rudolf Steiner et Bernard Lievegoed ont montré que le développement de la biographie humaine répondait lui aussi à des principes universels et archétypaux. Ainsi, la vie de l’être humain est assujettie à des métamorphoses qui suivent un ordre déterminé et qui ont un déroulement rythmique et cyclique (p. ex. les « septaines », les « quartaines »). Le couple aussi possède sa biographie unique et singulière, dont la cohésion interne peut être analysée. Outre la recherche de schémas typiques dans la vie de couple, qui ont trait au passé, le regard est là encore tourné vers l’avenir : quels était l’image du couple au départ et que peut-il en advenir ?
La psychothérapie de l’approche centrée sur la personne (ACP)
La psychothérapie de l’approche centrée sur le client remonte à Carl Rogers (psychothérapeute américain, 1902-1987). Cette approche est l’une des formes de thérapie les plus efficaces, aux côtés de la psychanalyse et de la thérapie comportementale. Cette forme de conversation s’appuie fortement sur le monde d’expérience du client, car il possède en lui tout le nécessaire pour guérir et c’est lui qui avec l’aide sais le mieux analyser sa situation personnelle et élaborer des solutions à ses problèmes. Il est cependant important qu’un espace puisse être créé à cet effet dans une conversation et que les bonnes questions et solutions puissent être développées ensemble tout en parlant.
« C’est très rare dans la vie que quelqu’un nous écoute et nous comprenne vraiment sans nous juger immédiatement. C’est une expérience très immersive. »
Carl R. Rogers, Ohio, années 1980
